დიდი ხანია ტიბეტური მედიცინა კვების პრობლემებზე მუშაობს. აი, რას გვთავაზობენ ტიბეტელი მკურნალები, ჯანმრთელები რომ ვიყოთ:
რძე – დღეში 0.4 ჭიქა შველის ქოშინს.
მანანის ბურღულის ფაფა – ტიბეტელები ამბობენ, რომ ცხოვრებას რძითა და მანანის ფაფით იწყებენ და სწორედ ამითვე ასრულებენ. ნებისმიერმა ადამიანმა, ვინც 40 წელს გადააბიჯა, ყოველდღიურად რამდენიმე კოვზი მანანის ბურღული უნდა მიირთვას. იგი კარგად მოქმედებს ძვლოვან სისტემაზე, კუნთებსა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე.
გარგარის ჩაი – შეუცვლელი პროდუქტია მამაკაცებისთვის.
თევზის წვნიანი – ქარიყლაპიას წვნიანი განსაკუთრებით სასარგებლოა სუსტი ჯანმრთელობის ადამიანებისთვის. მასში ბევრია ნატრიუმი და ფოსფორი.
თხილეული, ქიშმიში, ყველი – ამ პროდუქტების ყოველდღიური გამოყენება ნერვულ სისტემას ამშვიდებს, ხსნის დაღლილობას და თავის ტკივილს, ამაგრებს გულის კუნთს, სასარგებლოა ღვიძლის დაავადებებისთვის. რეკომენდირებულია დღეში 30 გ ნიგვზის, 20 გ ქიშმიშის და 20 გ ყველის მიღება.
ლიმონი და ფორთოხალი – სასარგებლოა ჰიპერტონიის სხვადასხვა ფორმის, ქალური დაავადებებისა და გადიდებული ფარისებრი ჯირკვლის დროს. ნახევარი ლიმონი კანიანად გახეხეთ, შეურიეთ შაქარი და 1 ჩ/კ დღეში სამჯერ მიირთვით.
მარწყვი – თუკი დღეში ნახევარ ჭიქა მარწყვს შეჭამთ, თირკმელების კენჭოვანი დაავადებები აღარ შეგაწუხებთ.
ვაშლი – სასარგებლოა ნიკრისის ქარის და სისხლძარღვების სკლეროზის დროს.