მთავარი რჩევები როგორ ვიყოთ მუდამ ახალგაზრდა – ოჯახური რჩევები, თუ როგორ ვიყოთ სულ ფორმაში

როგორ ვიყოთ მუდამ ახალგაზრდა – ოჯახური რჩევები, თუ როგორ ვიყოთ სულ ფორმაში

by guramus

მუდამ დაინტერესდით თქვენს გარშემო რაც ხდება იმით. რაც შეიძლება ნაკლები წამალი მიიღეთ.

შეეცადეთ არავიზე იყოთ დამოკიდებული!

ნუ მოწევთ!

მიიღეთ ბევრი სითხე.

ყოველდღე მიირთვით ერთი ვაშლი ან ბანანი.

მეტი იარეთ ფეხით.

ნუ დალევთ მაგარ ჩაის ან ყავას.

მიიღეთ 15-20 წუთიანი თბილი აბაზანა ყოველდღიურად.

დაიძინეთ მაშინ, როცა ძილი მოგერევათ.

რაც შეიძლება მეტი სინათლე მიიღეთ.

შეინარჩუნეთ წვრილი წელი.

იყოლიეთ პარტნიორი სექსისთვის.

გააჩინეთ ბავშვი 40 წლამდე.

გიყვარდეთ ცხოვრება!

გადაიკითხეთ დღის პოპულარული სტატია – რა ხდება, როცა სველი თმით ვიძინებთ?!