მთავარი რჩევები ამ მეთოდით თმის გაჭაღარავება ერთ კვირაში შევაჩერე, გამოიყენეთ თქვენც

ამ მეთოდით თმის გაჭაღარავება ერთ კვირაში შევაჩერე, გამოიყენეთ თქვენც

by guramus

არასწორი კვება მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს თმის სრტუქტურაზე და ფერზე. დამტკიცებულია, რომ რაც უფრო მეტის რკინის შემცველი პროდუქტები რაციონში, მეტად მუქია თმის ფერი.

სტრესი, განცდები და უარყოფითი ემოციები აღიავებს თმის ფერს. გარდა ამისა, ხშირი ღებვა, რის შედეგადაც ირღვევა მელანოციტების სტრუქტურა, რაც იწვევს ჭაღარის მომატებას.

დაიმახსოვრეთ, თუ თმის გათეთრება დაგეწყოთ, მიზეზი მხოლოდ 3 შეიძლება იყოს. გთავაზობთ სამივე მათგანს.

 1. ორგანიზმს აკლია A,C,E ჯგუფის ვიტამინები. ასევე რიფობლავინი და ფოლიუმის მჟავა.

 2. აუცილებლად მიიღეთ დიდი რაოდენობით ხორცი, თხილი და ოხრახუში. მიზეზი კი სპილენძის დიდი რაოდენობით შემცველობაა.

 3. გენეტიკა – ძალიან მნიშვნელოვანი ფაქტორია. თუ თქვენს მშობლებს ან მათ მშობლებს თმა ნაადრებად გაუთეთრდათ, თქვენც დიდი შანსია, რომ მსგავსი პრობლემის წინაშე აღმოჩნდეთ.

ასევე მნიშვნელოვანია, რომ აკონტროლოთ ემოციები, სტრესი, და კვების რაციონი. გაითვალისწინეთ ეს ფაქტორები და შედეგი ნამდვილად გექნებათ.


მსგავსი სტატიები:

დიეტა, რომელიც ორ კვირაში საშუალოდ 12 კგ-ს დაგაკლებინებთ ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე!

თუ თქვენ ხშირად იკვნეტთ ფრჩხილებს, აი რას ნიშნავს ეს!

სიმსივნის 5 ნიშანი, რომელიც უყურადღებოდ არ უნდა დატოვოთ

თუ სტატიაში განხილული თემა შენთვის საინტერესოა, მაშინ შემოგვიერთდი FACEBOOK გვერდზე: