მთავარი რჩევები ყავის 7 დღიანი დიეტა – მინუს 3 კილოგრამი

ყავის 7 დღიანი დიეტა – მინუს 3 კილოგრამი

by guramus

მეხუთე დღე:
საუზმე – მსხვილად გახეხიი სტაფილო ლიმონის წვენით
სადილი – შემწვარი თევზი დაპომიდორი
ვახშამი – უცხიმო საქონლის ხორცი და მწვანე სალათა

მეექვსე დღე:
საუზმე – ყავა და ტოსტერში დაბრაწული პური
სადილი – შემწვარი ქათამი “შეწვის დროს ტაფაზე არ უნდა გამოიყენოთ ზეთი” და სალათა
ვახშამი – უცხიმო საქონლის ხორცი და მწვანე სალათა

მეშვიდე დღე:
საუზმე – ჩაი
სადილი – უცხიმო ღორის ხორცი და მწვანე სალათა
ვახშამი – ნებისმიერი არატკბილი კერძი

წონის შესანარჩუნებლად შეზღუდეთ ტკბილეული და მარილიანი საკვები.
გაითვალისწინეთ რჩევები და თქვენ აუცილებლად მიიღებთ იდეალურ შედეგს!

მსგავსი სტატიები

კიტრის დიეტა – 7 დღეში მინუს 7 კილოგრამი

კარდიოლოგის დიეტა – 10 დღეში დაიკლებთ 7 კილოგრამს

თუ სტატიაში განხილული თემა შენთვის საინტერესოა, მაშინ შემოგვიერთდი FACEBOOK გვერდზე: