“საკმარისი სექსი” არსებითად დამოკიდებულია ინდივიდუალურ საჭიროებაზე. არ არსებობს არანაირი წესი და ზუსტი რიცხვი, რომელიც განსაზღვრავს სექსის რაოდენობას. ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს სურვილზე და საჭიროებაზე.
მიზეზები, რის მიხედვითაც მიხვდებით დაგაკლდათ თუ არა სექსი:
1. პარტნიორთან იმის გამო ჩხუბობთ, რომ საწოლში ნაკლები სიამოვნება მიიღეთ – დააკვირდით თქვენს ფსიქიკას. თუ იმის გამო იჩხუბეთ, რომ ღამე კარგად ვერ ისიამოვნეთ, დროა რაღაც შეცვალოთ.
2. სწრაფად ბრაზდებით – როგორც წესი, სწრაფ გაბრაზებას რაღაცით დაუკმაყოფილებლობა იწვევს. თუ ყველაფერზე ღიზიანდებით, გამოდის, რომ არც ისე სრულყოფილი სექსუალური ცხოვრება გაქვთ.
3. როცა სექსი არ გაქვთ, მუდმივად ფიქრობთ მასზე – ადამიანი იმაზე ფიქრობს დიდხანს, რაც აკლია. ამიტომ თუ თავში მხოლოდ სექსი გიტრიალებთ, დროა პარტნიორს ჩაუგორდეთ ლოგინში.
4. ორგაზმი არასოდეს გქონიათ – ეს ძალიან მტკივნეული და გავრცელებული საკითხია. ზოგიერთი ქალი ვერასოდეს აღწევს ორგაზმს პარტნიორთან. ყველაფერი კი არასრულყოფილ სექსშია. ეცადეთ მეტად ვნებიანი იყოთ და პარტნიორს აიძულოთ უფრო ხანგრძლივად და ძლიერად გაგჟიმოთ.
5. არც სექსი გაინტერესებთ და არც მასტურბაცია – სექსის ნაკლებობას ადამიანი მასტურბაციით ინაზღაურებს. მაგრამ თუ არცერთი არ გაქვთ, გირჩევთ შეიცვალოთ. თუ 6 თვეა არ დაკავებულხართ სექსით, აუცილებელია ექიმს მიმართოთ.
6. სექსისადმი ინტერესი დაკარგეთ წამლის მიღების შემდეგ – ზოგიერთი მედიკამენტი გავლენას ახდენს სექსუალურ გრძნობებზე და აქვეითებს სექსის სურვილს.
7. მეტად დეპრესიული და დასტრესილი ხართ – ამ ემოციების გამომწვევი მიზეზი ბევრი შეიძლება იყოს, თუმცა უმთავრესი მაინც სექსუალური სურვილების დაუკმაყოფილებლობაა.
სექსის ნაკლებობა ყველა ადამიანისთვის ინდივიდუალური და პირადი საკითხია. თუმცა თუ საკუთარ თავს ზემოთ ჩამოთვლილი ნიშნები შეამჩნიეთ, თქვენ სექსის ნაკლებობას განიცდით.