5 გზა პირის ღრუს უსიამოვნო სუნის გასაქრობად

მსოფლიო მოსახლეობის 35-45%-ს აწუხებს პირის ღრუს უსიამოვნო სუნი ყოველდღიურად. ეს მრავალი მიზეზითაა გამოწვეული. ძირითადად, ბაქტერიების გამრავლების შედეგია.

ჩვენ წარმოგიდგენთ მათი მოშორების 5 საშუალებას, რათა მარტივად გაიქროთ უსიამოვნო სუნი პირის ღრუში.

5 გზა პირის ღრუს უსიამოვნო სუნის გასაქრობად

1. მიირთვით დღეში 2 ლ წყალი მაინც

წყლის მიღებას უამრავი სარგებელი მოაქვს ჯანმრთელობისთვის და უსიამოვნო სუნის გაქრობაც ერთ-ერთი მათგანია. წყლის საჭირო რაოდენობა ხელს უშლის ბაქტერიების გავრცელებასაც.

მოერიდეთ შაქრიანი წვენების დალევას ღამით, რაც მთელი ღამის მანძილზე იწვევს ბაქტერიების გამრავლებას.

5 გზა პირის ღრუს უსიამოვნო სუნის გასაქრობად

2. გაიხეხეთ ენა

ენა სუნიანი ბაქტერიების გამრავლების ადგილია. კბილების გახეხვის შემდეგ, გამოიყენეთ ჯაგრისი ენის გასახეხავადაც, რათა მოიშოროთ ნალექი და მავნე ბაქტერიები.

5 გზა პირის ღრუს უსიამოვნო სუნის გასაქრობად

3. შეინარჩუნეთ ღრძილების ჯანმრთელობა

ბაქტერია გროვდება ღრძილებთან ახლოსაც და ქმნის სუნს. ღრძილების დაავადება ერთ-ერთი ძირითადი მიზეზია უსიამოვნო სუნისა. მათი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად შეარჩიეთ ფლორიდის შემცველი კბილის პასტა.

ასევე, შეეშვით მოწევას – იგი ავნებს თქვენს იმუნურ სისტემას და დაკავშირებულია ღრძილების პრობლემებთან.

5 გზა პირის ღრუს უსიამოვნო სუნის გასაქრობად

4. დაღეჭეთ ხილის კანი

გარეცხეთ ციტრუსის კანი კარგად და დაღეჭეთ. იგი არამხოლოდ განაახლებს სუნთქვას, არამედ ასტიმულირებს ჯირკვლებს ნერწყვის გამოყოფისთვის.

5 გზა პირის ღრუს უსიამოვნო სუნის გასაქრობად

5. გამოიყენეთ ჯანსაღი პასტა და სავლები

• პიტნის ფოთლები გეხმარებათ უსიამოვნო სუნის მოშორებაში და სუნთქვის განახლებაში;

• ზოგიერთი სანელებელი, მაგალითად, კარდამონი, იდეალურია პირის ღრუს უსიამოვნო სურნელის მოსაშორებლად;

• საკვები სოდა კიდევ ერთი ნატურალური სავლებია. უბრალოდ გააზავეთ 1 ჩ/კ სოდა ჭიქა წყალში და გამოივლე პირის ღრუ;

• ულბოს ფოთლების ჩაი იდეალური ანტიბაქტერიული სავლებია. დაიწყეთ დღე ერთი ფინჯანი ჩაით.

Loading...

  კომენტარები