1.3K
აი, 10 მიზეზი, თუ რატომ უნდა ჩავეხუტოთ ერთმანეთს უფრო ხშირად:
ჩახუტება აძლიერებს თქვენს იმუნურ სისტემას.
ჩახუტება გვეხმარება გამოვხატოთ გრძნობა, რომელსაც სიტყვებით ვერ გადმოვცემთ.
ჩახუტება დადებითად მოქმედებს ჩვენს ნერვულ სისტემაზე.
ჩახუტება გვეხმარება ნაკლები ვიფიქროთ საკვებზე და შევინარჩუნოთ ფორმა.
ჩახუტება ანელებს დაბერების პროცესს.
ჩახუტება გვეხმარება შევინარჩუნოთ მოძრაობა და გავზარდოთ სიცოცხლისუნარიანობა.
ჩახუტება გვეხმარება გავუმკლავდეთ რთულ სიტუაციებს.
ჩახუტება გვაბედნიერებს.
ჩახუტება გვეხმარება გავუმკლავდეთ დეპრესიას.
ჩახუტება ამაღლებს ჩვენს თვითშეფასებას.