ასაკთან შედარებით უფრო დიდი შეხედულება გაქვთ? გარდა გენეტიკისა, ყოველდღიური ჩვევებიც დიდ გავლენას ახდენს გარეგნობაზე. თუ გსურთ, რომ არ დაბერდეთ მალე და თქვენმა კანმა დიდხანს შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა, გაითვალისწინეთ ქვემოთ მოყვანილი რჩევები.

• შეამცირეთ ნაკლებცხიმიანი დიეტები
  ომეგა 3 აუცილებელია კანისთვის, რათა არ დაიწყოს ნაადრევი დაბერება. მისი ნაკლებობა კი, როგორც წესი, გამოწვეულია არაპროფესიონალური დიეტებით. როცა გაუაზრებლად ხდება ცხიმის ამოღება რაციონიდან.

• არ დაიძინოთ გვერდულად მწოლიარე პოზაში
  ექსპერტების მტკიცებით, ძილის დროს, როცა სახე ეხება ბალიშს, კანი მეტად განიცდის დაბერებას, ვიდრე მაშინ როცა ზურგზე ვწევართ.

• მზისგან დამცავი კრემები მხოლოდ უკიდურესი აუცილებლობის დროს გამოიყენეთ, რადგან ისინი ხელს უწყობენ კანის დაბერებას

• თქვით უარი შაქარზე

• გამოიძინეთ!
  უძილობა არამარტო კანისთვის არის ცუდი. ბევრი დაავადების ხელისშემწყობ ფაქტორს წარმოადგენს.