მთავარი რჩევები 72 საათიანი დიეტა, რომელიც თქვენს გადაღლილ გონებას და სხეულს ბუნებრივ მდგომარეობაში დააბრუნებს

72 საათიანი დიეტა, რომელიც თქვენს გადაღლილ გონებას და სხეულს ბუნებრივ მდგომარეობაში დააბრუნებს

by guramus

აღნიშნულ სტატიაში გთავაზობთ ძალიან ძლიერ რეცეპტს, რომელიც სასწაულებს ახდენს. მთელი ინტერნეტ სივრცე მოიცვა ამ რეცეპტის მიმართ მადლიერმა მომხმარებლებმა. გადავწყვიტეთ გაგიზიაროთ. პირობას გაძლევთ, რომ 3 დღეში თქვენს სხეულს ვერ იცნობთ, მოგეხსნებათ დაღლილობა, ტვინი და სხეული უკეთ დაიწყებს ფუნქციონირებას, დაგირეგულირდებათ ნივთიერებათა ცვლა.

დღე I  – მწვანე წვენი

  • 4 გათლილი ვაშლი
  • 2-3 კიტრი
  • 1 საშუალო ზომის კონა ოხრახუში
  • 2 საშუალო ზომის კონა ისპანახი
  • 4 ფოთოლი კომბოსტო
  • 1 კონა ნიახური
  • 1 ცალი ლიმონი
  • 1 ს/კ ჯინჯერი (სანელებელი)

დღე II – მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა

  • 10 ნაჭერი ჭარხალი
  • 1 კონა ნიახური
  • 1 მუჭა დაფქული ქინძი
  • 1 კიტრი
  • 1 ს/კ ჯინჯერი
  • 2 ლიმონი
  • 10 ცალი სალათის ფოთოლი
  • 1 კონა ისპანახი
  • 15 ცალი სტაფილო

დღე III – ღვიძლის და თირკმლის გაწმენდა

  • 6 გათლილი ვაშლი
  • 10 ნაჭერი ჭარხალი
  • 1 კონა ნიახური
  • 1 კონა ისპანახი
  • 1 კიტრი
  • 1 ლიმონი
  • 2 პომიდორი
  • 15 ცალი სტაფილო

მომზადება:

  1. ყოველ დღე დააბლენდერეთ ყველა ინგრედიენტი, გამოწურეთ წვენი და შეინახეთ მაცივარში.
  2. მიღებული წვენი გაანაწილეთ 8 ნაწილად და მიიღეთ დღის განმავლობაში ნახევარი-1 საათის ინტერვალით.
  3. ყოველ საღამოს მიირთვით მწვანე ჩაი.
  4. მოერიდეთ ცხიმიან საკვებს დიეტის პერიოდში.
თუ სტატიაში განხილული თემა შენთვის საინტერესოა, მაშინ შემოგვიერთდი FACEBOOK გვერდზე: