1K
აღნიშნულ სტატიაში გთავაზობთ ძალიან ძლიერ რეცეპტს, რომელიც სასწაულებს ახდენს. მთელი ინტერნეტ სივრცე მოიცვა ამ რეცეპტის მიმართ მადლიერმა მომხმარებლებმა. გადავწყვიტეთ გაგიზიაროთ. პირობას გაძლევთ, რომ 3 დღეში თქვენს სხეულს ვერ იცნობთ, მოგეხსნებათ დაღლილობა, ტვინი და სხეული უკეთ დაიწყებს ფუნქციონირებას, დაგირეგულირდებათ ნივთიერებათა ცვლა.
დღე I – მწვანე წვენი
- 4 გათლილი ვაშლი
- 2-3 კიტრი
- 1 საშუალო ზომის კონა ოხრახუში
- 2 საშუალო ზომის კონა ისპანახი
- 4 ფოთოლი კომბოსტო
- 1 კონა ნიახური
- 1 ცალი ლიმონი
- 1 ს/კ ჯინჯერი (სანელებელი)
დღე II – მსხვილი ნაწლავის გაწმენდა
- 10 ნაჭერი ჭარხალი
- 1 კონა ნიახური
- 1 მუჭა დაფქული ქინძი
- 1 კიტრი
- 1 ს/კ ჯინჯერი
- 2 ლიმონი
- 10 ცალი სალათის ფოთოლი
- 1 კონა ისპანახი
- 15 ცალი სტაფილო
დღე III – ღვიძლის და თირკმლის გაწმენდა
- 6 გათლილი ვაშლი
- 10 ნაჭერი ჭარხალი
- 1 კონა ნიახური
- 1 კონა ისპანახი
- 1 კიტრი
- 1 ლიმონი
- 2 პომიდორი
- 15 ცალი სტაფილო
მომზადება:
- ყოველ დღე დააბლენდერეთ ყველა ინგრედიენტი, გამოწურეთ წვენი და შეინახეთ მაცივარში.
- მიღებული წვენი გაანაწილეთ 8 ნაწილად და მიიღეთ დღის განმავლობაში ნახევარი-1 საათის ინტერვალით.
- ყოველ საღამოს მიირთვით მწვანე ჩაი.
- მოერიდეთ ცხიმიან საკვებს დიეტის პერიოდში.