რაში მდგომარეობს სოფლად მცხოვრები გლეხების დიდი ფიზიკური ძალა? აქტიური ცხოვრების წესის პარალელურად ორგანიზმი საჭიროებს სხვადასხვა ვიტამინებსა და მიკრო და მაკრო ელემენტებს. ამიტომ ზოგჯერ აუცილებელია სხვადასხვა პროდუქტი დანამატის მიღება. თუმცა ყველაზე ხშირად ხალხური საშუალებები უფრო მეტად ეფექტურია. ერთ-ერთი ასეთია ე. წ. ვიტამინური სასმელი.
სამკურნალო სასმელი
სასმელის თავისებურებანი
ეს სასმელი შედგება მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტისგან: ცირცელის, თაფლისა და ლიმონის ცედრასგან. თუ თითოეულ კომპონენტს შევისწავლით, შევამჩნევთ, რომ ისინი შესანიშნავად ავსებენ ერთმანეთს. ნაყენი ორგანიზმს ამარაგებს ყველა აუცილებელი ვიტამინითა და მიკროელემენტით, აძლიერებს იმუნიტეტს და მატებს ძალას.
თაფლი გამოირჩევა ძლიერი ანტიბაქტერიული თვისებებით. ის აწესრიგებს საჭმლის მონელებას და ამაღლებს მთელი ორგანიზმის ტონუსს.
ცირცელს აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი ორგანიზმისთვის. ის ააქტიურებს იმუნურ სისტემას, წმენს სხეულს თავისი შარდმდენი თვისების წყალობით, იგი სასარგებლო ვიტამინებისა და ნიბთიერებების მთელი საწყობია.
ლიმონი – ეს C ვიტამინი წყაროა, იგი შეუცვლელია გაციების დროს. გარდა ამისა, ლიმონის ცედრას ორგანიზმიდან გამოჰყავს ტოქსიკური ნივთიერებები. და ამდენად ახდენს კიბოს პროფილაქტიკას ან ხელს უწყობს მას.
როგორ მოვამზადოთ ვიტამინური სასმელი
აიღე ერთი ლიტრიანი ქილა, ჩადე მასში 300 გ ცირცელი, 100 გ თაფლი და ერთი ლიმონის ცედრა. დაასხი თბილი, ანადუღარი წყალი, დააფარე მჭიდროდ და დადგი 4-5 დღით. ყოველ 3 დღეში ერთხელ ქილა შეანჯღრიე, მიიღე თითო ჩ. კ. ყოველ დილით..
გახსოვდეთ, რომ ეს საშუალება არ უნდა მიიღონ მათ, ვისაც ალერგია აქვს მასში შემავალ რომელიმე კომპონენტზე. თუ ეს უკუჩვენება არ არსებობს, ვიტამინური სასმელი დაგეხმარებათ შესანიშნავი ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებაში, ის სიცოცხლის გახანგრძლივებასაც უწყობს ხელს.
მოგეწონა ჯანმრთელობის რეცეპტი? აუცილებლად გაუზიარე სტატია შენს მეგობრებსაც!