საკვების მოყვარულთათვის გულძმარვას შეუძლია გააფუჭოს ლანჩის ან ვახშმის გამოცდილება. ეს შეგრძნება ძნელია რამეში აგერიოს: წვის შეგრძნება გულმკერდში საყლაპავის გასწვრივ არ გვაძლევს სხვა რამეზე ფიქრის საშუალებას. და თუ ეს პრობლემა ხშირად გაწუხებთ, მაშინ უნდა მოძებნოთ ამის მიზეზი. ამავე დროს, გულძმარვის ხალხური საშუალებები ნამდვილად არ დაგაღალატებთ.
გამოცდილი ხალხური საშუალებები გულძმარვისთვის
გულძმარვა იწყება მაშინ, როდესაც მჟავა კუჭის წვენის სახით შედის საყლაპავის ლორწოვან გარსში. მიზეზი მდგომარეობს სფინქტერის არასრულ დახურვაში, რომელიც კუჭსა და საყლაპავს აკავშირებს. გარდა ამისა, საყლაპავის ლორწოვანის გაღიზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს თორმეტგოჯა ნაწლავის პრობლემები. გულძმარვას ასევე შეუძლია მიუთითოს სხვა პრობლემებზე: წყლულები, გასტრიტი, საყლაპავის თიაქარი, კუჭის კიბო და სხვა.
ამ პრობლემის მიზეზი შეიძლება ასევე იყოს:
- ძილის წინ ჭამა.
- ზედმეტად ცხელი ჩაის ან ყავის დალევა.
- გაზრდილი მჟავიანობა.
- ძლიერი მედიკამენტების მიღება.
- ალკოჰოლის ხშირი მოხმარება.
- მოწევა.
- ცხიმოვანი და შემწვარი საკვებით მდიდარი საკვების მიღება.
- მუდმივი სტრესის მდგომარეობა.
- ორსულობა.
- მჭიდრო ტანსაცმელი, რომელიც კუმშავს კუჭს
რა თქმა უნდა, თუ დისკომფორტი გამოწვეულია ერთ-ერთი ზემოაღნიშნული მიზეზის გამო, თქვენ შეგიძლიათ თავად შეგიმსუბუქოთ მდგომარეობა. იკვებეთ უფრო მსუბუქად, ნუ ივარჯიშებთ ჭამის შემდეგ, დაანებეთ თავი მოწევას და შეამცირეთ ალკოჰოლის მოხმარება. თუ გულძმარვა ისევ შენარჩუნდა, მიმართეთ ხალხურ მეთოდებს.
პიტნის ჩაი
აიღეთ 1 ჩ. კ. მშრალი პიტნა და დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. დატოვე ჩაი 10-15 წუთის განმავლობაში. ეს სასმელი არა მხოლოდ დაგეხმარებათ გულძმარვის მოშორებაში, არამედ მას აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი
ვაშლის ძმარი
ამ მეთოდის მთავარი პირობაა მხოლოდ ვაშლის ძმრის გამოყენება. ნებისმიერი სხვა სახის ძმრის მოხმარებამ შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს პრობლემა. აიღეთ 2 ჩ / კ ვაშლის ძმარი და დაამატეთ ჭიქა წყალი. ეს სასმელი ააქტიურებს კუჭის წვენის გამომუშავებას, რის შედეგადაც მდგომარეობა უმჯობესდება.
რძე
თუ არ გაქვთ ლაქტოზას აუტანლობა, შეგიძლიათ სცადოთ რძე, როგორც ხალხური საშუალება გულძმარვის სამკურნალოდ. შემადგენლობაში შემავალი ცილის წყალობით, ჭიქა რძე ჩამორეცხავს მჟავას საყლაპავის კედლებიდან და შეამსუბუქებს ზოგად მდგომარეობას.
ალოეს წვენი
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ალოეს წვენი გამოიყენება კოსმეტიკური მიზნით. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ამ სასწაულმოქმედ ინგრედიენტს შეუძლია შეამსუბუქოს გულძმარვაც. ალოეს წვენი ხსნის ანთებას, რომელიც გამოწვეულია კუჭის წვენის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებით.
აიღეთ ალოეს ფოთოლი, გააცალეთ ქერქი, ჩაჭყლიტეთ ჩანგლით ან ბლენდერით. დაასხით 200 მლ წყალი და მიიღეთ როგორც კი დისკომფორტი გაჩნდება.
ჯანჯაფილი
გახეხეთ ჯანჯაფილი და გამოწურეთ 1 ჩაის კოვზი წვენი. ჩაასხით ის 200 მლ წყალში და დალიეთ. პრევენციის მიზნით, შეგიძლიათ დალიოთ ჯანჯაფილის ინფუზია. მის მოსამზადებლად საკმარისია დაასხათ 2 ჩ. კ. დაფქულ ჯანჯაფილს 1. 5 ს. კ. მდუღარე წყალი და დატოვოთ 2 საათი. მიიღეთ 50 მლ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე 3 ჯერ დღეში. რამდენიმე დღე საკმარისია იმისათვის, რომ გულძმარვამ დაგტოვოთ და აღარ დაბრუნდეს.
სოდა
გულძმარვის მოშორების ყველაზე მარტივი და პოპულარული გზაა სოდა. თუმცა, ასეთი ინსტრუმენტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ მოზრდილებში. დაამატეთ 1 ჩ / კ. სოდას 0. 5 თბილი წყალი, დალიეთ ეს ხსნარი და შემდეგ დაწექით 20 წუთის განმავლობაში.
დააკვირდით თქვენს ჯანმრთელობას, თუ გულძმარვის ხალხური საშუალებები არ მოქმედებს, მაშინ ნუ დააყოვნებთ ექიმთან წასვლას. გისურვებთ ჯანმრთელობას!