1.5K
გოგრა საოცრად სასარგებლო პროდუქტია, თუმცა მისი შიგნეულობაც არანაკლებ შედეგს იძლევა სხვადასხვა დაავადებების დროს.
გოგრის თესლი განსაკუთრებით დიდი რაოდენობით შეიცავს ვიტამინებს, რომლებიც პროსტატის ჯირკვლის პროფილაქტიკისთვის არის აუცილებელი.
შეიტანეთ რაციონში გოგრის თესლი ყოველ დღე. მაგალითად მიირთვის 1 ს/კ, რა თქმა უნდა უმარილოდ.
გარდა ამისა, შეგიძლიათ გოგრის თესლის ნაყენი მოამზადოთ. ამისათვის დაგჭირდებათ 100 გრ თესლი და 300 მლ წყალი.
აადუღეთ წყალი და გადმოდგით ცეცხლიდან. ჩაყარეთ გოგრის თესლი და გააჩერეთ 10-15 წუთი. ამის შემდეგ გადაწურეთ და მიიღეთ სასურველი ტემპერატურით.
ეს ნაყენი დაგეხმარებათ მოირჩინოთ პროსტატის პრობლემები, განიკურნოთ დიაბეტისგან და გასტრიტისგან.