452
სტრესი ადამიანის ცხოვრების თანმდევია. ყოველდღიური პრობლემები არ გვაძლებს საშუალებას ვიცხოვროთ მშვიდად. პოსტში გთავაზობთ 5 მარტივ რჩევას, თუ როგორ მოიერევით სტრესს.
ცოცხალი ყვავილები მოგცემთ ფსიქოლოგიურად დამშვიდების საშუალებას. სასურველია ოთახში სულ გქონდეთ ლარნაკი, რომელსაც ახალ-ახალი ყვავილებით პერიოდულად გაახალისებთ.
ტკბილეული დაგეხმარებათ გამოცოცხლებაში. სასურველია, ტკიბილს შეუთავსოთ ბუნებრივი სიტკობოც – ხილი აგავსებთ ენერგიითა და ვიტამინებით.
ცხელი აბაზანა დამღელი დღის და სტრესის ყველაზე მარტივი და იაფი საშულებაა.
მასაჟის უამრავი სახეობა არსებობს. შეგიძლიათ თქვენთვის სასურველი აირჩიოთ და მაქსიმალურად მოდუნდეთ.
გვირილის, ლიმონის და მწვანე, სამკურნალო ჩაი დაგეხმარებათ გაიწმინდოთ ორგანიზმი, მოდუნდეთ და შეიგრძნოთ ცხოვრების დადებითი მხარეები.