5.4K
კურკუმათი მომზადებული უნიკალური სასმელების რეგულარული მოხმარება აქვეითებს ონკოლოგიური დაავადებების, ინფარქტისა და ინსულტის წარმოქმნისა თუ განვითარების რისკს. გარდა ამისა, პირველივე მიღების შემდეგ შეიგრძნობა სიმხნევე და ძალების მატება.
სამკურნალო სასმელი კურკუმათი და ლაიმათი
ინგრედიენტები
- ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი
- 1/4 ჩ. კ. კურკუმა
- ერთი ჩ. კ. ლაიმის ან ლიმონის წვენი
- ერთი ჩ. კ. შაქარი
მომზადება
კურკუმას დაასხი მდუღარე და დადგით რამდენიმე წუთით. შემდეგ დაამატე ლიმონი, შაქარი და აურიე. ამ სასმლის სასარგებლო თვისებების გაძლიერების მიზნით, მას შეგიძლიათ დაამატოთ მცირე რაოდენობით გამხმარი იმბირის ფესვი.
სამკურნალო სასმელი კურკუმათი, თაფლითა და რძით
ინგრედიენტები
- ერთი ჭიქა თბილი რძე
- 1/4 ჩ. კ. კურკუმა
- ერთი ჩ. კ. თაფლი
კურკუმას დაასხით თბილი რძე, დააფარეთ სახურავი და დადგით 5 წუთით. ამის შემდეგ დაამატეთ თაფლი და კარგად აურიეთ.
გისურვებთ ჯანმრთელობას! გაუზიარეთ ეს სასარგებლო რეცეპტი თქვენს მეგობრებსაც!