819
თითქმის არ არსებობს ადამიანი, ვისაც კარტოფილი არ უყვარს. სწორედ ამიტომ, კარტოფილის დიეტა ყველაზე მარტივი და ამავდროულად, გემრიელიც არის.
მოსალოდნელი შედეგი: – 500 დღეში
დიეტის ხანგრძლივობა: თქვენი სურვილის შესაბამისად, შეზღუდვა არ არის
ინგრედიენტები: 1 ჭიქა რძე / კარტოფილის პიურე/1 კვერცხი
დიეტა:
საუზმე: 1 ჭიქა რძე
სადილი: 300 გრ. კარტოფილის პიურე
ვახშამი: კარტოფილის სალათი (250 გრ. კარტოფილი, მოხარშული კვერცხი, მარილი, ძმარი, მცენარეული ზეთი, შავი პილპილი)