,,ბლანტი” დიეტა

ზაფხული ახლოვდება და დღის წესრიგში ფიგურის საკითხი დგება. გთავაზობთ ეფექტურ და სასარგებლო ,,ბლანტ” დიეტას. თქვენ გათავისუფლდებით ზედმეტი კილოგრამებისგან და გაიწმენდთ ორგანიზმს.

მხოლოდ 7 დღე შედეგის მისაღებად საკმარისია.

მუცლის მიდამოს გასახდომი დიეტა

,,ბლანტი'' დიეტა

დიდი მუცლისა და ფეხების შეშუპების მიზეზი ხშირად ლიმფური სისტემის ცუდი მუშაობაა, ასევე სითხის შეკავება ორგანიზმში. ,,ბლანტი” დიეტა ამ პრობლემის მქონე ადამიანებს ძალიან უხდებათ.

,,ბლანტი'' დიეტა

კვების სისტემა აიურვედას პრინციპებს ეფუძნება, ის ზედმეტი წონის კლებასა და ორგანიზმის გაწმენდას გვთავაზობს. დღეში შესაძლებელია 1 კილოს დაკლება.

,,ბლანტი'' დიეტა

მენიუ 7 დღიანია. დასაშვებია დაიცვათ წელიწადში 1-2ჯერ. პროცესში უნდა გამორიცხოთ ფქვილოვანი, ტკბილეული, მავნე ჩვევები და დილის ყავა.

,,ბლანტი'' დიეტა

საკვების მიღება თბილი და ანადუღარი წყლით უნდა იწყებოდეს, რომელშიც ლიმონის ნაჭერი იქნება.

ერთი კვირის მენიუ

,,ბლანტი'' დიეტა

პირველი 2 დღის სქემა:

საუზმე: 3 ს.კ. შვრიის ქატო, ბურღულთან ერთად, წყალზე მოხარშული, მწიკვ დარიჩინთან ერთად. 1 ვაშლი.

ხემსი: 200 მლ უცხიმო კეფირი

სადილი: 250 მლ ქათმის ბულიონი კარტოფილითა და სტაფილოთი

ხემსი: 1 ბანანი

ვახშამი: 200 მლ უცხიმო კეფირი და 2 ს.კ. შვრიის ქატო (ჩამბალი).

,,ბლანტი'' დიეტა

დარჩენილი 5 დღის რაციონიც უნდა იყოს ერთნაირი და ბალანსირებული

საუზმე: 2 ს.კ. ქატო და 200 მლ უცხიმო კეფირი

ხემსი: 1 გრეიფრუტი

სადილი: 250 მლ ქათმის ბულიონი ბოსტნეულით

ხემსი: 200 გ კომბოსტოსა და სტაფილოს სალათა, ბანანი ან ბროწეული.

ვახშამი: 250 გ წყალზე მოხარშული ბრინჯი

,,ბლანტი'' დიეტა

კვების ეს სისტემა დაგეხმარებათ მუცლის ცხიმის მოშორებასა და ლორწოვანი გარსების გაწმენდაში. ბლანდი დიეტა ქსოვილებს ამაგრებს. ის შეშუპებისა და ჭარბი ოფლის გამოყოფისგან გაგათავისუფლებთ.

,,ბლანტი'' დიეტა

თუ ფიქრობთ, რომ დიეტა გიხდებათ, მაინც უნდა დააკვირდეთ ორგანიზმს და თუ საჭიროა მიმართოთ ექიმს.

შეინახეთ სტატია და გაუზიარეთ მეგობრებს!

Loading...

  კომენტარები