ბოლო კვლევების თანახმად, 44% ქორწინების მქონე წყვილები მიიჩნევენ, რომ კვირაში ერთხელ მაინც ებრძვიან მათ ჯანსაღი და ნაყოფიერი ურთიერთობების შენარჩუნებას დიდი ხნის განმავლობაში.
სინამდვილეში, ხშირად ისეთ წყვილებს, რომელთაც ხშირად უპირისპირდებიან, მაგრამ ყოველთვის მშვიდობიანად იყენებენ, უფრო მეტად დარჩება ერთად, რადგან ყველა მცირე გაუგებრობის მიუხედავად, მათ იციან, რომ მათი სიყვარული სიმართლეა და გულწრფელია.
1. კამათი მყარი ურთიერთობის გარანტია
მუდმივი კონფლიქტის თავიდან აცილება არ არის კარგი გზა იმისათვის რომ ურთიერთობა დიდხანს გაგრძელდეს. ამის მაგივრად თუ თქვენ კამათის დროს გულწრფელი იქნებით თქვენი სიყვარულის სიმყარე უფრო დამტკიცდება. გამოცდილები ამ საკითხში ყოველთვის ცდილობენ კომპრომისის მიღწევას და ჯანსაღი არგუმენტის დახმარებით გააუმჯობესონ ურთიერთობა.
2. კამათი ნიშნავს რომ გადარდებს
რა თქმა უნდა, ბევრად უფრო ადვილი იქნებოდა, რომ თვალები დახუჭოთ თქვენი პარტნიორის ჩვევებისადმი, რომლებიც გაღიზიანებთ, მაგრამ ის ფაქტი, რომ თქვენ მზად ხართ, ყველა ტკივილისა და დისკომფორტის ბრძოლისთვის, რომ მომავალში უკეთეს შედეგს მიაღწიოთ, შეიძლება იყოს ნამდვილი სიყვარულის ნიშანი.
3. კამათი უფრო კომუნიკაბელურს გხდით
იმისათვის რომ ნდობა გაჩნდეს ურთიერთობაში, არ უნდა იყოთ ჩუმად. საჭიროა რომ პარტნიორთან დაახლოვდეთ. გამოამჟღავნოთ თქვენი შესაძლებლობები. მოუსმინეთ ერთმანეთს ყურადღებით. მას შემდეგ, რაც კამათი იქნება კომუნიკაციის ერთ-ერთი მთავარი ფორმა, ეს ნამდვილად ხელს უწყობს ინტიმური გრძნობების, ნდობისა და კავშირის გრძნობების დაჩქარებას.
4. კამათი არის ჯანსაღი ურთიერთობის ნიშანი
ფსიქოლოგები მიიჩნევენ, რომ არსებობს 7 ძირითადი პუნქტი ჯანსაღი და ბედნიერი ურთიერთობისთვის და ერთ-ერთი მათგანია კამათი. სინამდვილეში, თუ წყვილები არასდროს კამათობენ, ეს შეიძლება იყოს ნიშანი, რომ რაღაც არასწორია.
კამათი წყვილებს ეხმარება მათი ღირებულებებისა და გრძნობების გადახედვაში. მათთვის მნიშვნელოვანი საკითხების მოგვარებაში.. თუმცა, თქვენი არგუმენტი უნდა იყოს ჯანსაღი და არაკორექტირებული.
5. კამათი თქვენ ურთიერთობას უფრო ძლიერს ხდის
როცა თქვენს პარტნიორთან კამათობთ, მნიშვნელობა არ აქვს, თუ გაიმარჯვებთ თუ წააგებთ კამათში. მთავარია, რომ ბევრს გაიგებთ ერთმანეთის შესახებ და კიდევ უფრო მეტს საკუთარ თავზე. მცირე კონფლიქტები ხელს უწყობს თქვენს ნამდვილ ბუნებას და აჩვენებს თქვენს პარტნიორს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ მას.
6. კამათი გათავისუფლებთ წყენისგან
როდესაც რაღაცას მოელით მისგან და ის ამას არ აკეთებს, მასზე ნაწყენდებით. აჩვენეთ პარტნიორს თქვენი კარგი და ცუდი მხარე, რატა უფრო მეტად დარწმუნდეს შენში და გაგიცნოს.
7. კამათი დიდხნიანი ურთიერთობის საწინდარია
ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელიც წყვილებს ემართებათ არის ის, რომ რასაც გრძნობენ და აწუხებთ ამაზე არ საუბრობენ ერთმანეთთან და სწორედ ეს ხდება დაშორების მიზეზი.
კამათი საშუალებას გაძლევთ ფოკუსირება მოახდინოთ თქვენს პრობლემებზე და გადაჭრათ ისინი მანამ სანამ უფრო დიდი გახდება. ამიტომაც წყვილები, რომლებიც ერთად განიხილავენ პრობლემებს, დიდი ხნის განმავლობაში ერთად დარჩებიან.
8. კამათი ვნებას ამძაფრებს
ზოგიერთი წყვილები მართლაც ინტენსიური არგუმენტებით სარგებლობენ, რადგან მათი ჰორმონის დონე იზრდება. ქვეცნობიერად, მათ იციან, რომ კამათი მათი ვნებათა ნიშანია და მათი უთანხმოება კიდევ უფრო მგზნებარე მდგომარეობაშია.
თუ გსურთ თქვენი ურთიერთობა ძლიერი და წარმატებული იყოს, აუცილებელია დროდადრო თქვენი ემოციების გამოამჯღავნოთ მკაფიოდ, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეთ, რომ ამ ყველაფერს პოზიტიური დასასრული მისცეთ.
9. კამათი მოწყენილობისგან გიცავთ
მაშინაც კი, თუ თქვენ უკვე ერთად რამდენიმე წლის განმავლობაში, ყოველთვის იქნება რაღაცეები, რასაც არ ეთანხმებით. და ეს ცუდი არ არის – კონსტრუქციულმა კონფლიქტებმა შეიძლება თქვენი ურთიერთობები ნაპერწკალი უფრო საინტერესო გახადოს. წარმოიდგინეთ თუ რა მოსაწყენი იქნება ის, რომ ორივე ყოველტვის თანხდებით ყველაფერზე, ასე რომ კამათი მოწყენილობას მოგიხსნით.
როგორ წარმართოთ ჯანსაღი კამათი პარტნიორთან
ყოველთვის მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არსებობს განსხვავება “კარგი ბრძოლისა” და “ცუდ ბრძოლასს” შორის და მხოლოდ კარგია თქვენი ურთიერთობისთვის სასარგებლო.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომლებსაც უნდა მიყვეთ, რათა თქვენი არგუმენტები პროდუქტიული იყოს კამათის დროს:
- პატივი ეცით ერთმანეთის აზრს. გახსოვდეთ, რომ თქვენ ორივე ადამიანები ხართ საკუთარი სისუსტეებით. ნუ ეტვით ისეთ რამეს რაც მას გულს ატკენს.
- მოიხადეთ ბოდიში. თუ გგონიათ რომ რაღაცაში შეცდით, ნუ მოგერიდებათ ამის ხმამაღლა თქმა, ეს არ არის სისუსტე.
- ნუ მოიყვანთ მაგალითებად წინა გამოცდილ ურთიერთობებს და ნუ შეადარებთ მას ახლანდელს.
- ნუ დაიხმართ მესამე მხარეს. ამით პარტნიორი უპატივცემულობას იგრძნობს. ასე რომ თვქენიტ მოაგვარეთ მასთან პრობლემა და არა სხვისი დახმარებით.