2K
ტკბილი, ცოტა მომჟავო გემოს მქონე ჩაი თქვენი დილის განუყოფელი ნაწილი გახდება. 1 კვირის შემდეგ იგრძნობთ ორგანიზმში ცვლილებებს. ვაშლის ძმარი უამრავ სასარგებლო თვისებას შეიცავს. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ იგი წონის კლების ყველაზე ძლიერი ხელშემწყობია. ამასთანავე ძმარი არეგულირებს ორგანიზმში შაქრის დონეს და სისხლის არტერიულ წნევას, ამაღლებს იმუნიტეტს, აჯანსაღებს თმას, ებრძვის გამონაყარს.
ბევრი გზა არსებობს ვაშლის ძმრის მისაღებად, მაგრამ ამ სტატიაში გთავაზობთ ყველაზე მოსახერხებელს. ამ ნარევის მომზადება ძალიან მარტივია და დალევის დროს არათუ არ განიცდით დისკომფორტს, არამედ სასიამოვნოც არის.
ნარევის ენერგეტიკული ღირებულება შემდეგნაირად გამოიყურება:
- 84 კალორია
- 0 გრ ცხიმი
- 0 გრ პროტეინი
- 20 გრ ნახშირწყალი
ინგრედიენტები:
- 1 ფინჯანი თბილი წყალი (200-250 გრ)
- 2 ს/კ ვაშლის ძმარი
- 2 ს/კ ლიმონის წვენი
- 1 ს/კ თაფლი
- 1 ს/კ დარიჩინი
- 1/4 ჩ/კ პილპილი
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და მიიღეთ უზმოზე.