ბევრი თვლის, რომ ჯანსაღი საკვები ძვირი სიამოვნებაა, მაგრამ ეს ასე არ არის. ღვიები არის ცოცხალი ფერმენტები, რომლებიც კურნავს მრავალი დაავადებისგან და აახალგაზრდავებს სხეულს, ათავისუფლებს მას ზედმეტი წონისგან.
გაღვივებული მარცვლეულის სარგებლობა დიდი ხანია ცნობილია. ისინი ფლობს მაქსიმალურ ბიოენერგიას, ორგანიზმს აძლევს მაღალ აქტივობას. ასეთ საკვებს ცოცხალ საკვებს ან ახალგაზრდობის ელექსირს უწოდებენ.
ყველაზე სასარგებლო კვება
გთავაზობთ ამ გამაჯანსაღებელი საშუალების სასარგებლო თვისებების ჩამონათვალს. ეს არის დღეგრძელობის საიდუმლო რეცეპტი.
1. ვიტამინური ბუმი
გაღვივებული მარცვალი შეიცავს ვიტამინების, მიკროელემენტებისა და ამინომჟავების დიდ რაოდენობას.
2. ახალგაზრდობის წყარო
მარცვლეულის ღვიები ახალგაზრდობას გვინარჩუნებს, ახანგრძლივებს მას, რადგან ბევრ ანტიოქსიდანტს შეიცავს.
3. მდგრადი იმუნიტეტი
მარცვლის ღვიაში არსებული ბიოაქტიური ნივთიერებები აუმჯობესებს იმუნური სისტემის მუშაობას და ხელს უშლის კიბოს უჯრედების წარმოქმნას.
4. ნერვული სისტემა
ასეთი კვება ემოციურ ფონს არეგულირებს, ამცირებს დეპრესიას, შფოთვას. აუმჯობესებს გუნება-განწყობას.
5. ინტიმური ჯანმრთელობა
მამაკაცებს პოტენცია უმაღლდებათ, ქალებს უწესრიგდებათ მენსტრუალური ციკლი და ჰორმონული ბალანსი. იკურნება მასტოპათია.
6. მაგარი სისხლძარღვები
ცოცხალი საკვების რაციონში გამოყენება წნევას არეგულირებს, ამცირებს მეტეოდამოკიდებულებას, შველის ვეგეტოდისტონიას.
7. კარგი მხედველობა
ახლომხედველობის დროსაც ღვიებში არსებული ნივთიერებები მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მხედველობას.
8. სილამაზე
მარად ახალგაზრდა ლიზ ტეილორი და მომხიბლავი ჯეინ ფონდა თავიანთ რაციონში დიდ ადგილს უთმობენ ახალგაზრდა ღვიებს.
მათი წყალობით ვიძენთ კარგ კანის ფერს, თეთრ კბილებს, მბზინავ თმას…
9. წონის კლება
შეეცადეთ საუზმეზე გაღვივებული მარცვლეული მიიღოთ, მთელი დღე იქნებით ენერგიაზე და ნაკლები ჭამა მოგინდებათ.
10. მხნეობა და ძალა
გაღვივებული მარცვლების ხშირი გამოყენება ძალების მოზღვავებას იწვევს, ის ერთ-ერთი წამყვანი სპორტული პროდუქტია.
მარცვლეულის ღვიების დიეტა იაფია, 1 კგ მშრალი თესლისგან 2 კგ ,,მზა” საკვები გამოდის. 300 გ მარცვალი ნოყიერი წახემსებაა, 300 გ ბანანი (მაგალითად) არ დაგანაყრებთ. გაღვივებული თესლის გამოყენება თერმული დამუშავების გარეშე სჯობს, სალათებში ან უმად. ჩართეთ ღვიები ყოველდღიურ რაციონში!
დაიწყეთ სასარგებლო პროდუქტის მიღება და თუ ეს ინფორმაცია თქვენთვის ფასეულია, გაუზიარეთ ის მეგობრებსაც! დაე, ყველა თქვენს გარშემო ჯანმრთელი და ბედნიერი იყოს!